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懷孕第三週 - 還有37週

最後更新: 2010-08-06
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當精子進入卵子後,他們最初仍然是一個單細胞,慢慢地形成中的寶寶會慢慢繁殖成由數百個細胞所組成的小球。如果這個細胞球(囊胚)成功進駐你的子宮,它的一部份將會發展成胎盤,開始產生懷孕荷爾蒙(HGG)。

同時,羊膜液開始在腔中的細胞球旁邊聚集,這個腔將變成羊膜囊。這幾週與前幾個月,這種液體會為寶寶提供緩衝保護。現在,小囊胚將透過連接發展中 的寶寶與子宮壁中的血管的微通道所組成的循環系統收到氧氣與養分,並排走廢物。 本週結束時,胎盤將發展到足以接掌這個任務。

 HCG 是使驗孕呈陽性的荷爾蒙。這個荷爾蒙會告訴妳的卵巢停止釋出卵子,並提高雌激素與黃體激素的產生,後者可讓子宮保持它的內層不脫落,並促進胎盤成長。

本週妳的身體變化
現在已經進入排卵期,妳的基礎體溫有所變化,卵子已經選擇了一個精子作為伙伴,形成受精卵。

飲食與營養
補充葉酸的同時,加強多種微量元素的攝取,微量元素鋅、銅等參與了中樞神經系統的發育。可以適當吃一些香蕉、動物內臟,還有瓜子、松子等堅果類食品,都富含鋅元素。
孕婦食物的烹飪方法要得當,煮、蒸、炒、燉等方法最合適,也可以用涼攔的方法滿足她們口味的清淡要求。最好不要用油炸、火烤等方法,因為這些方法會使食物加熱的溫度過高,許多營養容易被破壞掉,並且會產生有害物質。