懷孕初期應該注意的一些事項
最後更新: 2012-12-26
查看次數: 495
在炎炎的夏季，一些育齡女子如願以償的成為準媽媽大軍中的一員，在為之高興之時，妊娠初期的一些注意要點是需要來關注下的，因為關注母體健康就是關注胎兒的健康哦，那麼在初期應該切記哪些事項呢?若覺得感興趣，那就繼續來看看生育健康網整理的這篇文章內容。
孕早期應注意什麼呢
懷孕是女性特殊的時期，這個階段要特別注意從飲食、生活習慣等方面去呵護自己的身體，保障自己與孩子的健康，具體可以從以下著手：
1)為了寶寶健康，孕婦適當避免劇烈運動和重體力勞動，比如騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。
2)孕婦應有一個良好的居室環境，房間清潔、通風，溫度最好在20—22℃左右，切勿與感染麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高。
3)油類對處在孕早期的孕婦尤為不利，所以此時孕婦應避免下廚做菜。
4)要勤洗澡勤換衣內衣，一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘，提倡淋浴，水溫不宜過高，過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。如果平時有泡澡的習慣，那麼最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統感染。
5)孕婦自己不要吸煙，同時也要避免在煙霧瀰漫的環境中生活，因為這將影響胎兒的發育，發生流產、畸形等。
6)孕婦應保持良好的心境，丈夫尤其要會關心體貼妻子，避免情緒激動，心情不愉快會對胎兒的大腦發育產生不良影響。平時要養成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。
7)不要近距離、長時間觀看電視，孕婦看電視應距熒屏2米以上，而且不宜收看驚險電視節目。
8)孕婦在性行為時要特別注意姿勢，避免壓迫到腹部，造成流產;切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。
9)選用常用的護膚品，不宜塗口紅、指甲油，不宜燙髮和染髮。在化妝方面可以從現在開始每天塗抹護肌霜，直到生產那天，以防止妊娠紋產生。
10)盡量不要到人群擁擠的公共場所去，因為這些場所是流感等傳染病播散的地方。
11)孕婦經常飲酒，可導致孩子智力低下。如果腳部容易抽筋，則需要多多按摩抽筋部位，而且要少穿高跟鞋。
12)孕婦禁止接觸農藥等有毒物質，且暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。
13)孕婦在早期不宜做B超，(無特殊情況)一般是5、6月後做B超最適宜。