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懷孕初期應該注意的一些事項

最後更新: 2012-12-26
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在炎炎的夏季,一些育齡女子如願以償的成為準媽媽大軍中的一員,在為之高興之時,妊娠初期的一些注意要點是需要來關注下的,因為關注母體健康就是關注胎兒的健康哦,那麼在初期應該切記哪些事項呢?若覺得感興趣,那就繼續來看看生育健康網整理的這篇文章內容。

  孕早期應注意什麼呢

懷孕是女性特殊的時期,這個階段要特別注意從飲食、生活習慣等方面去呵護自己的身體,保障自己與孩子的健康,具體可以從以下著手:

1)為了寶寶健康,孕婦適當避免劇烈運動和重體力勞動,比如騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。

2)孕婦應有一個良好的居室環境,房間清潔、通風,溫度最好在20—22℃左右,切勿與感染麻疹病患者接觸,以免傳染,造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高。

3)油類對處在孕早期的孕婦尤為不利,所以此時孕婦應避免下廚做菜。

4)要勤洗澡勤換衣內衣,一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘,提倡淋浴,水溫不宜過高,過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。如果平時有泡澡的習慣,那麼最好改用淋浴,以避免泌尿生殖系統感染。

5)孕婦自己不要吸煙,同時也要避免在煙霧瀰漫的環境中生活,因為這將影響胎兒的發育,發生流產、畸形等。

6)孕婦應保持良好的心境,丈夫尤其要會關心體貼妻子,避免情緒激動,心情不愉快會對胎兒的大腦發育產生不良影響。平時要養成不偏食的習慣,均衡的飲食,平時甚至可以增加牛奶的飲用量,以平衡鈣和磷的需求量。

7)不要近距離、長時間觀看電視,孕婦看電視應距熒屏2米以上,而且不宜收看驚險電視節目。

8)孕婦在性行為時要特別注意姿勢,避免壓迫到腹部,造成流產;切勿憋尿不上廁所,這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。

9)選用常用的護膚品,不宜塗口紅、指甲油,不宜燙髮和染髮。在化妝方面可以從現在開始每天塗抹護肌霜,直到生產那天,以防止妊娠紋產生。

10)盡量不要到人群擁擠的公共場所去,因為這些場所是流感等傳染病播散的地方。

11)孕婦經常飲酒,可導致孩子智力低下。如果腳部容易抽筋,則需要多多按摩抽筋部位,而且要少穿高跟鞋。

12)孕婦禁止接觸農藥等有毒物質,且暫時不要服用藥或接受X光照射,以避免造成胎兒先天性畸形。

13)孕婦在早期不宜做B超,(無特殊情況)一般是5、6月後做B超最適宜。